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    见王铮直接喝完，莫妮卡不由点点头，拍手道：“OK，王，你今天的恢复性锻炼已经完成了，我要去旁边的房间练习拳击了。”

    “你自己待在这里做一些简单运动，有什么困惑可以来问我。”

    说着，莫妮卡朝王铮摆摆手，转身离开了这里。

    王铮笑着点头。

    ……

    王铮此时待得这个地方，原本是一家小型健身房，离王铮所居住的小区很近，为了王铮的身体能在短时间内恢复，乔安安干脆把这个健身房买了下来，用作王铮专门锻炼的地方，等以后王铮不用了，也可以拿来给公司的其他艺人健身用。

    不过此时，健身房除了王铮和莫妮卡，并没有其他人。

    ……

    莫妮卡走后，王铮想了想没再做运动，而是来到沐浴间，洗了一个热水澡。

    擦干身体，王铮只穿了一件简单的睡衣，来到沐浴间一个立在地上的镜子前面。

    他咧咧嘴，开始对着镜子做一些或夸张细微的表情。

    尝试控制自己的脸部肌肉。

    虽然还未康复，但王铮已经开始针对自己现在的身体状况，进行一系列的演技训练了。

    ——以王铮的理解来说。

    演技大致可以分为三重境界。

    第一重境界是演什么像什么，处在这个阶段的演技，核心是模仿，也就是说，演员在镜头中外露的情绪、动作都是在模仿。

    简单来说，就是“我体会不到所演人物的情绪，但我会观察，会模仿，甚至用另一种情绪来替代所演人物的精神状态、动作等。”

    这个层面的演技还停留在表层，哭是哭，笑是笑，焦急是焦急，但没有走心，也没有细节。

    所以只是演什么“像”什么。

    不过，对于大多数青年演员来说，有这钟功力就已经很厉害了，毕竟，肯下功夫去观察、去研究各种人物形态，就已经很了不起了。

    第二重境界则是“演什么是什么。”

    这个阶段的演技，大致是演员不仅能够模仿某种特定的情绪、动作，还能通过控制自己的微表情、甚至是面部某些肌肉——去通过细节展示一个人物的心理与外在。

    这个层面的演技，比之前一个阶段多了一个细节处理。

    但就因为这种细节，才能让镜头中的人物更加丰满、立体。

    ——这也是为什么现在越来越多的演艺学校不收整容学生的理由，因为脸部肌肉僵硬，表情就会僵硬。
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